Blog

Almonds : The King of Superfoods

Posted on
superfood almonds

Why are the superfood almonds superior when compared to other nuts? One handful of almonds have the highest concentration of overall nutrients – 3.5 grams fibre, 6 grams protein, 13 grams of unsaturated fats. They are also a good source of calcium, phosphorus, vitamin E, potassium, magnesium and iron. Since almost all the of the fat content in […]

Blog

स्तन कैंसर को रोकने के लिए उपयुक्त आहार ।

Posted on
foods-that-will-you-prevent-breast-cancer

स्तन कैंसर, भारत में महिलाओं के बीच होने वाला सबसे आम कैंसर में से एक है। भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर के अनुसार पिछले दो दशकों से स्तन कैंसर के मामलों में भारत चिंताजनक आंकड़े पर पहुंच गया है।